Массаж лица для красоты

«Красота от рождения», – говорят. Это то все так, но поддерживать ее необходимо, иначе и она пропадет, причем желательно ежедневно.

Массаж лица ежедневный улучшает кровообращение, укрепляет мышцы и ткани.

Правила при массаже:

Массаж лица

— массировать можно только очищенную, покрытую кремом или жиром кожу, чтобы руки скользили по ней;

— кожу лица ни в коем случае нельзя растягивать, смещать и дергать;

массаж лица должен быть плавный, бережный.

Приемы массажа кожи лица:

— чтобы разгладить среднюю складку на лбу, необходимо кончики указательного, среднего и безымянного пальцев положить на переносицу, разглаживать кожу над бровями и висками: левой рукой – налево, правой – направо.

Выполнять такое поглаживание по пять раз:

— веки. Прикрыть глаза. Средний палец левой руки прижать к внешнему уголку глаза, кожа таким образом придерживается и не сдвигается с места. Средним пальцем правой руки легкими медленными движениями вмассировать крем для век круговыми движениями от внешнего уголка глаза по нижнему веку к внутреннему уголку, далее по верхнему веку к внешнему уголку (не менее шесть раз). Аналогично провести массаж век правого глаза;

— рот. Расслабить полностью лицо, открыть рот, как будто произнося букву «О». Указательный и большой пальцы отвести в сторону, остальные положить рядом с ноздрями, легкими круговыми движениями разглаживать кожу по направлению к уху (выполнять не менее шесть раз);

Другой массаж для этой части лица: вытянуть губы, надуть щеки, пальцы положить так, как прежде, массировать;

— если подбородок «двойной». Туловище наклонить слегка вперед (вначале сесть прямо), голову откинуть чуть-чуть назад. Нижнюю губу наложить на верхнюю (укрепит мускулатуру шеи). Средний и указательный пальцы положить на подбородок, а безымянный и мизинец – под подбородок. Проделывать легкие поглаживающие движения к мочке уха поочередно левой и правой рукой, каждой по пять – шесть раз;

— при склонности к морщинкам на шее. Голову откинуть вправо и назад. Левую руку с отведенным большим пальцем положить под подбородок и разглаживать шею вверх груди. После этого откинуть голову назад в другую сторону и массировать правой рукой. При этом обходить щитовидную железу – она ведь очень чувствительна к надавливанию;

— убрать морщины на лбу. Одной рукой крепко нажать на висок, чтобы зафиксировать кожу, другой поглаживать лоб от виска к виску – ровно, нежно и медленно. Сменить руки. Каждую сторону массировать примерно десять раз;

— морщины на коже носа. Безымянный и средний пальцы положить между бровями. Поочередно левой и правой рукой разглаживать спинку носа до самого кончика, а затем положить пальцы на внутренний уголок глаза и массировать кожу до углов рта. Поглаживающими, но быстрыми движениями провести такое упражнение – пять – девять раз. А еще лучше отдохнуть во Львове, забронировав здесь гостиницу http://www.rent.lviv.ua/ru/hotels.html ведь нет ничего лучше для красоты, чем отдых в замечательном городе.

Лицо, посвежевшее и помолодевшее, просто загляденье. Только ежедневный и усердный труд украсит и освежит лицо.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты онлайн © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх