Баня в квартире

Почетное место бани отводится в традициях многих народов. В ней можно и помыться, и отдохнуть. Она очень укрепляет организм человека, в том числе и вылечивает от многих заболеваний.

Высокая влажность воздуха и температура очень позитивно влияют на кожу человека, при этом открываются поры и увеличивается потоотделение.  Баня рекомендуется при различных заболеваниях – это и дерматит, сухие экземы, нейродермиты, крапивницы и иных кожных заболеваниях. Практически сразу на атмосферу парной реагирует сердечно-сосудистая система организма человека. При этом расширяются сосуды, начинает интенсивнее работать сердце. А в большом и малом кругах кровообращения устраняются застойные явления.

Горячий и влажный воздух проникает в полость носа, причем достаточно глубоко. Естественно, он проникает в бронхи, легкие, при этом основательно их прогревая. Баня также успокаивает нервную систему человека, снимает стресс и усталость. С «приемами» бани снижается соответствующая нагрузка на почки и всю мочевыводящую систему за счет того, что большая часть токсинов и солей с организма выводится с потом. Банные процедуры даже рекомендуются при интерстициальном нефрите, пиелите, цистите и гломерулонефрите (только не в стадии обострения).

Очень хорошо поддаются банному лечению болезни опорно-двигательного аппарата – это остеохондрозы, ревматизмы, артриты и артрозы, подагра. А сам контраст высокой температуры парной и холодных обливаний (конечно при нормальном здоровье) – укрепит иммунитет и улучшит обмен веществ.

Полезных свойств в использовании бани множество, но не всем удается построить баньку на дачном участке, а посещать ее не всегда хватает времени. Но, даже в городской квартире можно устроить парную, причем без больших затрат семейного бюджета.

Конечно – это не персональная встроенная сауна, но создать полезный эффект русской бани можно и это совершенно не сложно. Конечно от нее не получит человек такого именно удовольствия, как при посещении настоящей деревянной бани, но…результата для здоровья достичь можно. И, при этом, главный целебный эффект – это воздействие оздоровительного пара на тело – будет заметен.

Создаем домашнюю парилку в стандартной ванной комнате:

— необходимо приготовить большой кусок полиэтиленовой пленки (такого размера, что по краям ванны, она свисала):

— в пленке сделать вырез для головы человека;

— подготовить махровое полотенце для сидения:

— включить горячую воду, отрегулировав приемлемую температуру;

Баня в квартире

— в холщовый мешок положить целебные травы для усиления целебного эффекта. Мешочек завязать и повесить на кран, причем так, чтобы стекающая вода через него протекала. Даже целебный раствор не требуется приготовлять;

— сесть во внутрь на сложенное полотенце с противоположного от крана стороны. Здесь осторожность важна, чтобы не обжечься;

— накрыть пленкой себя и ванну вместе с краном, а голову оставить снаружи.

Буквально через несколько минут ванна под пленкой наполнится паром и тело человека при этом начнет потеть.

Важно: воду можно отключить, ведь нужен пар, а тело в воде находиться – не должно.

После парной следует растереться сухим полотенцем, закутаться в халат и выпить травяного чайку.

Человек будет здоровей, активней и веселей.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты онлайн © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх