Борьба за красивое тело – скоро лето

Не стоит пугаться, но целлюлит имеется практически у всех женщин детородного возраста. А виной всему являются женские половые гормоны – эстрогены, которые способствуют появлению жиров. Вот у мужчин концентрация таких веществ очень мала, поэтому и «апельсиновая корка» им совершенно не страшна. На появление ее также способны влиять гормональные перестройки, неправильное питание, само женское строение кожи, а еще – отсутствие физических нагрузок и даже, как не странно, но и…узкие джинсы, которые мешают правильному кровообращению. А избавление от целлюлита важно начинать с его нормализации.

Главной задачей для улучшения коржи к лету – это сделать кожу более эластичной. И такая постановка вопроса совершенно реальна. Вначале важно пересмотреть свой рацион питания, питьевой режим и, конечно же, необходимо заняться спортом. Желательно исключить из своего меню сахар и продукты, которые его содержат. Именно эти продукты способствуют быстрому росту уровня глюкозы в крови человека, а ее избыток способен быстро трансформироваться в жировые отложения. Если человек употребляет в пище много соли – она негативно также влияет на кожу. Соль обладает свойством задерживать жидкость в организме человека, а именно это и приводит к нарушению лимфы. Избавиться от целлюлита на начальных этапах прекрасно помогают физические упражнения.

Только важно помнить: местные нагрузки на бедра и ягодицы неэффективны.

Целлюлит

Сами занятия должны быть направлены на стимулирование кровообращения в организме человека. Поэтому специалистами рекомендуется заниматься аэробикой, танцами либо плаванием, при таких занятиях, нагружаются все группы мышц в комплексе. В дополнение к таким нагрузкам можно заняться и массажами с антицеллюлитными и увлажняющими кремами. Наносить такие средства рекомендуется утром и вечером на чистую сухую кожу. Только при этом важно помнить, что такие антицеллюлитные продукты требуют регулярного и комплексного подхода к ним. И важно не просто наносить такие кремы, но и стимулировать липолиз – это разложение жиров до жирных кислот, которые впоследствии должны израсходоваться во время тренировок. После таких действий и результат от процедур не заставит себя долго ждать. Если упорно и регулярно заниматься такими процедурами, то уже по истечению месяца проявления целлюлита уменьшится. А, выбирая кремы необходимо обращать внимание на их состав, даже если это крем против целлюлита. Такой крем работает за счет активного компонента природного происхождения L-карнитина, который способен расщепить жиры и преобразить их в источник энергии. Рекомендуется также воспользоваться и специальным лосьоном – это поможет повысить упругость кожи, благодаря родственному коже компоненту. А именно, он способен стимулировать появление в клетках дополнительной энергии, которая необходима для восстановления эластичности кожи.

Важно:

— все косметические средства будут работать на «пятерку» с «плюсом» — только в комплексе с правильным питанием и здоровым образом жизни. Тогда и красота тела, кожи не за «горами». А к лету борьба за красивое тело достигает апогея, но со всеми такими проблемами можно справиться, главное правильно и регулярно заниматься своей кожей, телом.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты онлайн © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх