Гимнастика для того, чтобы на лице не было морщин

гимнастика, чтобы не было морщин

Гимнастика для отдаления появления морщин и складок

Упражнения:

1. Положите на стол локти и подоприте подбородок кулаками. Наклоните осторожно голову вперед, напрягая все мышцы шеи.
2. Опустите руки, мягким движением вперед, затем назад.
3. Сделайте несколько круговых движений головой в правую и левую стороны.
4. Поворачивайте голову сначала вправо, затем влево, глядя через плечо назад.
5. Запрокиньте голову назад и выдвиньте нижнюю челюсть вперед и вверх, как бы стараясь нижней губой достать кончик носа.
6. Вытяните губы трубочкой и, сильно напрягая мышцы шеи, произносите гласные звуки: а-о-у-и-ы.

СЕКРЕТ:

Для того, чтобы эти упражнения действительно оказали свое магическое и омолаживающее действие, повторять их надо каждое несколько раз, постепенно увеличивая число повторений.
Делать гимнастику каждый раз как зубы почистишь, тогда выработается такой же устойчивый рефлекс.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты онлайн © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх