Сохраним кожу лица свежей, чистой, подтянутой

Каждая женщина должна уметь «держать лицо»: не морщить лоб, не хмурить брови, красиво улыбаться. Никогда не надо жалеть времени и средств на уход за собой, и тогда в любом возрасте ваша кожа будет свежей, чистой и подтянутой. Мы сами в ответе за свое лицо. Каждая женщина может выглядеть сногсшибательно и в вечернем макияже, и через минуту после утреннего пробуждения. И для этого не обязательно обладать внешностью супермодели или обращаться к пластическим хирургам. Достаточно пересмотреть некоторые свои привычки, подобрать подходящие косметические средства и уделять уходу за собой 15-20 минут в день. Это небольшая плата за цветущий вид.

Молодая здоровая кожа требует регулярного очищения. Какой уставшей вы бы не были, никогда не надо ложиться спать, не умывшись. Вечером нужно смыть излишки сального секрета, макияж, пыль, грязь, а также…. Все пережитые за день эмоции – ночью ничто не должно мешать коже восстанавливаться. Специалисты-косметологи не рекомендуют использовать для умывания мыло (даже если оно содержит питательные компоненты) – это средство нарушает кислотно-щелочный баланс кожи, травмирует ее гидролипидную мантию. Лучше применять молочко, гель, пенку – в зависимости от типа кожи. Не рекомендуется прибегать к очищающим средствам, работающим по принципу «нанесла на ватный диск и протерла пару раз лицо». Грязь нужно смывать проточной водой, а не втирать ее в кожу. При этом необходимо умываться обычной водой из-под крана. Здоровая кожа при контакте с водой не должна краснеть, и шелушится – если это происходит, значит ей необходимо лечение. Уход за собой

Важно:

лицо нужно промокать одноразовой салфеткой или специально отведенным для этой цели полотенцем. Менять его нужно регулярно, особенно если у вас склонная к высыпаниям кожа.

После вечернего умывания протрите лицо и шею тоником (вместо него можно использовать талую воду или небольшие кубики льда из травяных настоев) и нанесите крем. По утрам – умывание и дневной крем.

Не забывайте правило:

— кожа незамедлительно реагирует на все наши эмоции.

В периоды стресса, повышенных эмоциональных нагрузок (также как и при смене климатических поясов) проблемы, присущие вашему типу кожи, будь то сухость, раздражение или чрезмерное саловыделение, могут обостряться. Для таких случаев под рукой должна быть маска с фруктовыми кислотами: нанести ее минут на десять, и кожа моментально подтягивается. Если есть под рукой клубника (в сезон, естественно), — прекрасно. В этой ягоде в больших количествах содержатся тонизирующие фруктовые кислоты. Только нужно следить, чтобы клубничка была выращена в естественных условиях и без использования «химии». Вслед за фруктовой маской хорошо нанести какую-нибудь питательную: например, кислородную (для зрелой кожи) или с экстрактами морских водорослей (для молодой).

Пользуйтесь только профессиональными косметическими средствами или собственного приготовления, чтобы не вызвать аллергию. Ведь это же ваше лицо, собственная кожа. Обратите особое внимание, покупая крем самостоятельно или по чьей-то подсказке. При такой покупке, в конечном итоге мы выбираем не столько сам продукт, сколько наиболее удачную маркетинговую стратегию. При таком подходе вероятность того, что средство вам попросту не подойдет, довольно велика.

Покупая крем в магазине, читайте этикетки. В рекламе написано, что средство содержит экстракт брусники, а в перечне ингредиентов таковой не значится? Вероятно, речь идет о синтетическом аналоге, который вовсе не так чудодейственен, как натуральный экстракт. Список ингредиентов пишут в порядке их убывания – те компоненты, которых в средстве больше всего, будут в нем первые. Обычно это вода, после нее идет жир, на основе которого приготовлена эмульсия. Многие производители грешат тем, что используют в своих средствах минеральные масла – искусственные продукты нефтехимии: их обычно так и обозначают: mineral oil, petroleum. Кремы с такими маслами отлично ложатся на кожу и, на первый взгляд, делают ее бархатистой. Есть только одно «но»: при постоянном применении синтетические масла создают на поверхности кожу тонкую, но не проницаемую для кислорода пленку – кожа под ней не дышат. И уже спустя несколько месяцев на ранее здоровой коже появляются очаги раздражения, шелушащиеся пятнышки, цвет лица становится сероватым. Натуральные масла (растительное, глицерин) не вызывают подобных явлений.

Следует остерегаться средств с обилием парфюмерных отдушек и консервантов (парабенов). При склонности к аллергии не стоит увлекаться косметикой, в составе которой имеются экстракты ромашки и силикон.

Питание

Все продукты полезны для организма – вопрос лишь в количестве и грамотном сочетании. К примеру, на безбелковой диете (без мяса, яиц, молокопродуктов) похудеть сложно – белок регулирует процессы отложения жира, отвечает за состояние мышц, волос, кожи. Помните, что от сала никто не поправляется – просто не нужно закусывать его ломтем белого хлеба. Сало – только свежее и не копченое – полезная для женского организма пища. Оно содержит вещества, благодаря которым происходит синтез женских половых гормонов (от них, в свою очередь, зависит состояние кожи, волос, ногтей).

Правильным будет строить рацион на «родных» продуктах, выращенных в той местности, где мы живем. Самая подходящая пища – гречка.

Не даром и пословица гласит:

«Гречневая каша – матушка наша».

Она богата ценными витаминами и минералами, способствует очищению кишечника. Не стоит отказывать себе в овощах, яйцах (по возможности домашних), тушеном или запеченном мясе. А вот всяким чипсам, полуфабрикатам и сладкой газировке место в мусорном ведре. Приучите себя съедать не менее пяти порций овощей и фруктов в день.

Ваша кожа будет только рада, если вместо бисквита вы перекусите яблочком или морковкой.

Советы

1. Лунные ритмы:

— волосы лучше всего стричь на растущей Луне, а также когда Луна проходит знаки Льва и Девы – тогда они будут сильными и густыми. А вот когда Луна в Овне, от посещения парикмахерской следует воздержаться;

— последняя четверть лунного цикла – идеальное время для всевозможных чисток и пилингов: поры в эти дни открываются, и кожа сама стремится избавиться от накопившихся шлаков;

— массажи, а также процедуры, направленные на усвоение питательных веществ, проводите когда Луна находится в первой и второй четверти;

— когда Луна в королевском градусе – идеальное время для косметических манипуляций. Суперэффект гарантирован.

2. Роскошные локоны:

— в уходе за волосами помогают маски на основе майонеза (берите пожирнее), горчицы – вмассируйте их перед мытьем в кожу головы и оставьте минут на 15-20, после чего вымойте волосы как обычно.

Такие маски отлично стимулируют кровообращение в коже головы и препятствуют выпадению волос.

3. Полезные советы:

— экстракт календулы улучшает состояние кожи при раздражениях;

— настой крапивы – отличное средство для борьбы с перхотью;

— клубника богата фруктовыми кислотами – они освежают цвет лица.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты онлайн © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх