Как избавиться от перхоти

Сколько неудобств, страданий и неприятных минут приносит нам перхоть. Неряшливый вид, вызывание зуда головы, дискомфорт кожи головы – все это признаки наличия перхоти. Так почему и от чего же она во многих людей возникает? Доказано учеными, что это возникновение на голове (коже) человека особых микроорганизмов, которые и приводят к образованию перхоти, таким образом, нарушая микроклимат кожи головы, что приводит к дискомфорту целого организма. Это своеобразный грибок кожи головы. Он бывает и «мирный», если его не провоцировать, он даже помогает коже обновить свои клетки. Но, следует учесть: при неблагоприятных условиях жизни человека, а это – стрессы, переохлаждение, хроническая усталость, неправильное питание, недостаток в организме витаминов и минералов, ослабление иммунитета организма человека и, естественно, неправильный подбор средств ухода за волосами. 

Существует два типа перхоти: сухой и жирный

При сухой перхоти (сухая себорея), кожа головы становится сухой, она шелушится, белые чешуйки (особенно видны на волосах темного оттенка), легко слущиваются и осыпаются. Такой тип перхоти характерен зимой: воздух в домашних условиях с подогревом, пересушенный, не имеет своих реальных свойств; употребление уменьшенного количества жидкости в этот период.

Жирная перхоть (жирная себорея) появляется чаще летом, в жаркие, теплые дни. Тогда больше всего беспокоят крупные чешуйки желтоватого цвета, которые склеиваются друг с другом, при этом трудно отделяются. При такой перхоти волосы лоснятся, кожа зудит в независимости от количеств мытья головы. Волосы быстро жирнеют, склеиваются, что соответственно приносит большой дискомфорт человеку.

Помощь, конечно, от этого недуга есть, но только при условии комплексного подхода к такому недугу. В первую очередь важно проконсультироваться с специалистами врачами, в частности с дерматологом, трихологом. Такие специалисты назначат специальные шампуни с противогрибковым компонентом, на основе дегтя, цинка, производных селена (это специальные медицинские шампуни). Такие лечебные шампуни хорошо очищают кожу, уничтожают провоцирующий перхоть грибок, способствуют регуляции работы сальных желез, устраняют воспаление, зуд, раздражение самой кожи головы. Такими шампунями следует пользоваться один – два раза в неделю. А возникла необходимость помыть голову чаще: необходимо использовать в таких случаях дополнительно косметические шампуни. Существуют и специальные гели, лосьоны для таких целей (в них содержатся кортикостероиды – гормоны), которые втирают в кожу головы.

Предупредите появление перхоти – советы:

Как избавиться от перхоти

— основное – это правильное питание. Необходимо больше употреблять продуктов, которые содержат витамины: В6 – это грецкие орехи, печенка, морковь, бананы, рыба. А также витамины РР, кальций и цинк – это финики, капуста, сыры, молочные продукты, бобовые, зелень, говядина и семечки, а питание в целом при этом должно быть в общем разнообразное и постоянное;

— правильный шампунь, бальзам, которые вам подходят для вашего типа волос – залог здоровой кожи головы. Используя в больших количествах и ежедневно лак для волос, пенку, гель, воск…. — вы подвергаете голову опасности – возникновению перхоти. Применение (в больших ежедневных количествах) дает возможность этим препаратам накапливаться в волосах, делая их более жирными, и этим самым повышается риск появления перхоти;

— в зоне риска находятся и те, кто очень часто прибегает к использованию термобигудей, плоек, фенов, утюжков для выпрямления волос – это все сушит, как волосы, так и кожу головы;

— если в холодное время года отказываться от головных уборов, кровеносные сосуды сужаются, ограничивается доступ витаминов и питательных веществ к коже головы. К примеру, вы зашли в теплое помещение с холода, обязательно снимайте головной убор (шапку) – этим защититесь от перегревания корней волос и кожи в целом. Волосы, кожа должны «дышать»;

— правила гигиены непременно важны: не пользуйтесь чужими – расческами и полотенцем, несмотря, что перхоть не заразна, но существуют и другие «покрепче» заболевания; соблюдайте чистоту при хранении своих расчесок, щеток…..;

— необходимо чаще гулять (только правильно) на свежем воздухе, заниматься спортом, защищать свой образ жизни и вырабатывать соответствующий иммунитет. Если силы организма ослаблены в целом – это провоцирует и появлению такой болезни, как перхоть;

— если уж перхоть появилась – это нарушение секреции сальных желез кожи головы, сбои внутренних органов: желудочно-кишечные заболевания, эндокринные расстройства – обратитесь к гастроэнтерологу и эндокринологу, которые конкретно установят причину;

— при обращении к врачам – нужна и точная диагностика всего организма: общие анализы крови, мочи, исследование гормонов, лабораторная диагностика состояния кожи и волос, которые и будут рекомендованы специалистами.

Секреты ухода за волосами и кожей головы:

— витамины А, С, Е, F , группы В – поддерживают рост волос, укрепляют корни, предупреждают сухость и шелушение кожи;

— грибок смывается. Современные лечебные шампуни на экстрактах трав, растений, содержащие противогрибковый компонент и цинк, нормализующий состояние кожи головы, помогут избавиться от перхоти и вернуть волосам здоровый и ухоженный вид;

— делайте сами себе массажи головы во время мытья – это активизирует кровообращение, способствует лучшему проникновению в корни волос активных компонентов шампуней;

— необходимость в большем количестве жидкости в организме, так как грибок, вызывающий перхоть, обезвоживает клетки кожи головы. Ежедневное употребление жидкости, необходимой организму, составляет не меньше полтора литра;

— ежедневное употребление в пище овощей, фруктов, молочных продуктов, в которых содержатся полезные для кожи витамины и минералы не даст возможности развиваться недугу – грибку;

— не надо нервничать по пустякам, не надо давать повод и окружающим, так как это негативно повлияет и на вашу психику, к тому же вызовет появление перхоти. Научитесь расслабляться. В этом может помочь и йога.

Если все советы учтены, для возникновения перхоти, нет причины.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты онлайн © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх