Что такое счастье и его психологические тонкости

Как стать счастливойЧего-то для счастья всегда не хватает. А попробуйте задуматься – чего? Не будем впадать в метафизику и произносить банальное вроде бы «счастье – это когда тебя понимают», «с милым рай и в шалаше», или же «счастье – в совершении максимальных действий». Ерунда это все. Никто и никогда не понимает, что эти фразы означают на самом деле. Лучше всех тебя поймет психоаналитик, а в шалаше сыро и дует. Зато если мужчины при одном взгляде на твою неземную красоту сами складываются в штабели – ты счастлива. И если можешь себе позволить купить все, что тебе хочется, от эскимо до тропического острова, — тоже. И когда твой мужчина, приходя домой, бросается не к холодильнику и не к телевизору, а на тебя – ты снова счастлива. И когда на вечеринке ты единственная щеголяешь в сорок втором размере среди сплошного пятьдесят четвертого. А уж если эта вечеринка посвящена десятилетию корпорации, фирме, в которой ты скромно трудишься среди других директоров, то счастью вообще нет границ. И это естественно. Если же ты красива, стройна, богата, любима и успешна, то обязательно будешь счастлива, а различные мелкие неурядицы – вроде лишнего кремового пирожного за завтраком или падение котировок твоих акций на десять пунктов – не смогут поколебать твое душевное равновесие.

Вот мы и примерно разобрались, что такое счастье, перейдем к делу и подробно рассмотрим, чего и почему тебе не хватает для полного счастья.

И так начинаем:

не красива? Почему? Наверное, у тебя на затылке третий глаз, не хватает половины зубов, а одна нога короче другой на пятнадцать сантиметров. Нет? Тогда все прозаичнее: слишком большой нос, неубедительный цвет глаз, лица и улыбка, далекая от голливудской.

Но надо запомнить – некрасивых людей нет, чья внешность не поддается никакой коррекции. На свете их уж не так и много.

Поэтому осознание себя некрасивой имеет субъективные, а не объективные причины. Часто этот комплекс приобретается вследствие, как это не странно, завышенной самооценки. Люди с завышенной самооценкой, как правило, жадно ловят любые упоминания о себе и очень серьезно их воспринимают – как положительные, так и отрицательные. А поскольку завышенная самооценка часто сочетается с внутренней неуверенностью в себе, то даже брошенное вскользь замечание о внешности может быть раздуто сознанием до размеров комплексов.

Необходимо бороться, но как? Избавляться от своих комплексов. Придавать меньше значения чужим словам, выделить для себя узкий круг людей, мнение которых по-настоящему важно, и прислушиваться только к ним. Помнить, что «красота в глазах смотрящего». Но за всем этим не забывать оценивать себя объективно. Реально существующие изъяны внешности — подвергать коррекции;

— не стройна? Да, немножко. А здесь висит, там выпирает, а там морщится. Молния сломалась. Мини-юбки не оденешь. И фигура.… И мало того, что нечего надеть, и неудобно, и не ловко, так еще и стресс постоянный. Ведь это только у мужчин – пресс, который нравится женщинам, лежит в бумажнике. Наш пресс, вернее, его отсутствие, оценивают, увы, визуально. Мужчины – с брезгливостью, женщины – со злорадством. А что же делать?

Правило:

— умеренный в пище, ведущий активный образ жизни и следящий за собой человек сложен достаточно гармонично.

Многие не могут позволить себе осиную талию вследствие телесной конституции, но выглядеть здоровой и подтянутой при соблюдении вышеперечисленных условий могут практически все. Главное – желание.

Вывод:

Поэтому, скорее всего, проблема твоего лишнего веса связана с безалаберностью и ленивостью по отношению самой к себе.

Как с таким бороться?

Очень просто:

— воспитывать силу воли и прогонять лень во всех ее проявлениях.

Поскольку подобный недостаток свойственен, как правило, людям неорганизованным, может помочь составление графика занятий, а также разработка системы поощрений себя самой.

Очень важное дополнение:

— если проблема с лишним весом вызвана серьезными причинами медицинского свойства, следует сначала обратиться к врачу. Опять-таки не откладывая визит «на потом»;

— не богата? Это целиком зависит от восприятия. Для кого-то и хлеб черствый, а для кого-то и жемчуг мелкий. Поэтому – кому что. Необходимо отметить, что действительно богатыми в стране могут считаться не более одного (двух) процентов населения. С другой стороны, возможность обеспечить себя всем необходимым для сносной жизни имеет почти каждый, при его же желании. Скорее всего, если проблема материального благосостояния стоит остро, то дело в неверно расставленных приоритетах. Приобщиться к заветному одному проценту очень легко – надо всего-навсего посвятить этому всю свою жизнь.

Как побороться?

Ответить для себя на один-единственный вопрос: необходимо тебе богатство или же ты просто хочешь достойного уровня жизни. Хочешь стать именно богатой – тогда необходимо четко поставить себе цель и планомерно двигаться к ее достижению. В противном случае лучше переориентировать себя на другие жизненные ценности и сделать деньги средством для их достижения, а не самоцелью.

Сделайте сами для себя вывод:

— наше отношение к счастью и несчастью заключено в нас самих. Если ты хочешь быть счастливой – в первую очередь измени себя. Необходимо найти свою формулу счастья и воплотить ее в настоящую жизнь. Если ты в это все поверишь – оно станет все на свои хорошие места. Верь и все сбудется – удача, счастье впереди тебя – возьми все сполна.

Тренируйте свою эмоциональную сферу.

Если тебе кажется, что тебя никто не любит – это уже очень серьезно и недостачу по этому пункту не восполнишь ни талией в двадцать пять дюймов, ни семизначным счетом в банке. Для начала нужно определиться с проблемой: действительно ли ты не любима? Если да, то имеешь ли ты дело с тенденцией или это просто неудачный временный период? Или тебе просто кажется, что тебя не любят? Здесь может идти речь либо об эмоциональной глухоте, либо о чрезмерной закрытости от окружающих. Во втором и третьем случаях дело, скорее всего, в небольших отклонениях от психического равновесия (повышенная мнительность, истероидная акцентуация или навязчивая жажда внимания) или же в банальном переутомлении.

Необходимо бороться:

— тренировать эмоциональную сферу.

Если ты считаешь отсутствие любви проблемой, то все далеко не так безнадежно. Хорошим тренажером для развития эмоций может служить домашнее животное. Заведи его и тренируйся, ухаживай и гуляй.

Недовольство достижениями.

Твоя работа – каторга от получки до получки? Ты перекладываешь бумажки и пишешь никому не нужные отчеты.

Или еще хуже:

— встала – накормила;

-отправила в школу;

— приготовила обед;

— убрала;

— встретила из школы;

— приготовила ужин;

— встретила с работы;

— перемыла посуду;

— провалилась в сон.

Так и проходит день за днем, а еще страшнее вся жизнь. Недовольство достижениями обычно имеет причиной недостаток целеполагания. Человек, твердо выбравший жизненный путь, получает удовольствие от решения даже повседневных задач и не задается вопросами вроде «зачем я живу». Иногда причиной недовольства собственной успешностью является недостаток целеполагания, а его кризис, когда человек разочаровывается и в жизни, и в том, что он делает.

Как бороться с недостатком целеполагания для достижения счастья?

— выбрать цель, проанализировать свою жизнь. Вспомнить, что привлекало в выбранном роде занятий. И заняться этим с новой энергией, успех вас ожидает.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты онлайн © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх