Что нельзя есть кормящей матери?

Вот и произошел долгожданный момент в молодой семье: родился ребенок и вас выписывают из роддома, где вам помогали и все было понятно, теперь же со всеми трудностями с ребенком вам придется справляться самой. Но, пока ребенок маленький, для него главное есть и спать. А его кормление — это ваше молоко, ваша еда. Поэтому крайне важно знать:

Что нельзя есть кормящей матери

Что нельзя есть кормящей матери

Казалось бы вот оно чудо, вот он ребенок и теперь можно будет делать многое из того, что запрещалось при беременности. На самом деле действительно существуют продукты, которых следует избегать мамам при грудном вскармливании.

Так как ребенок новорожденный, в рационе матери следует придерживаться некоторых ограничений, ведь то, что для вас любимая еда — ребенку может оказаться вредом, вызывающим колики, расстройства в животе, которые не будут давать ему спокойно спать.

Первое, что стоит знать кормящей маме — избегайте всех овощей и фруктов, которые в данный сезон не растут в ваших широтах. Так как высока вероятность того, что в них содержится немало нитратов и пестицидов, которые склонному к аллергии ребенку напрочь противопоказаны.

При этом овощи и фрукты — должны составлять основную часть рациона мамы, которая кормит грудью малыша.

Также стоит забыть о кофе, черном чае, алкогольных напитках, острой пищи, рыбных консервах, копченой рыбе, полуфабрикатах из магазина и копченом мясе.

Все, выше перечисленное может вызвать дискомфорт в желудке маленького человека, а значит тревогу у вас, так как вы естественно, будете переживать и не понимать, чем вызвано плохое самочувствие ребенка, а спросить у него вы не сможете — ответа не будет. Поэтому будьте крайне осторожны в своем питании, чтобы не навредить ребенку. Вот можно посмотреть меню кормящей мамы на неделю.

Также, склонному к коликам ребенку не понравиться, если кормящая его мама будет кушать белый хлеб, икру, помидоры, красные ягоды, экзотические фрукты, мед, орехи, грибы и шоколад. Все это продукты, которые попадая в организм матери, попадут и в организм ребенка, который будет от них испытывать колики.

Это далеко не весь перечень того, что нельзя есть кормящей матери. В него стоит также добавить всеми любимую газировку и ряд других продуктов. Но не отчаивайтесь. Запрет не вечен — это первое, а второе — нельзя вовсе не означает строгий запрет, просто надо знать меру. Не пейте литрами газировку, не употребляйте 10 порций кофе. Если вы не можете обойтись без последнего, то просто постарайтесь пить его всего пол порции и тогда ваш малыш будет чувствовать себя замечательно.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты онлайн © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх