Августовские врачи

Правильное питание всегда способствует здоровью, красоте, настроению, жизни и работе человека. Особенно легко все это «получить» летними деньками – стоит только захотеть. 

Ампелотерапия

С помощью винограда поправляли свое здоровье еще древние греки. Определялись они в основном с «Мускатом» от простуды и «Изабеллой» от кашля при бронхите. Полезные свойства винограда присутствуют не только в «свежих» гроздьях, но и в изюме. Этот вид винограда (сушеный) особенно полезен при заболеваниях почек, сердца, различных мышечных слабостях, анемии, артрите и запорах. Но, при всех его «полезностях» имеет он и свои противопоказания для тех людей, кто болеет сахарным диабетом, обременен лишним весом, гастритом, а при язвенной болезни потребление изюма и винограда приходится ограничивать. Следует выбирать не слишком сладкие сорта винограда, они менее калорийны и не вызывают активного брожения в кишечнике человека.

Ампелотерапия

Для хорошего состояния человека необходимо устраивать разгрузочные виноградные дни – это поможет улучшить метаболизм и восстановит силы. Для таких разгрузочных дней рекомендуется ограничиться 1,5 – 2 килограммами винограда один – два раза в неделю. Он очень хорошо промоет организм, а его полифенолы нейтрализуют свободные радикалы, которые образуются в процессе обмена веществ. Такие радикалы зачастую становятся причиной раннего старения, сердечно-сосудистых заболеваний и многих иных.

Ампелотерапию проводят и наружным способом. Отличным средством является слегка недоспелый виноград.

Он оздоровит и омолодит кожу человека, при этом очистит ее от различных пятен и сделает более эластичной:

— перед самой процедурой следует сделать паровую ванночку. Обильно смочить свежим соком марлю, сложенную в 2 – 3 слоя и наложить на лицо и шею. Продержать так 20 – 25 минут.

После процедуры умыться и промокнуть кожу полотенцем, после чего смазать кремом.

Лечение арбузом

Польза арбуза

Такое яркое лакомство – арбуз занимает 3-е место после салата и шпината по содержанию железа. Мало какой продукт «похвастается» таким огромным количеством полезных веществ и витаминов таких, как С, В1, В2, В5,В6,В9, РР, каротином. Его сочная мякоть очень положительно влияет на пищеварительную систему человека, при этом выводит из организма «плохой» холестерин и конечные продукты обмена. Многие специалисты берут за основу диету арбуза. Даже врачи советуют употребления арбуза для снижения веса, детоксикации организма, выведения лишней жидкости и солей. Арбуз имеет свое «универсальное» свойство – он растворяет камни в почках и желчном пузыре, лечит гипертоническую болезнь, атеросклероз, холецистит, заболевание печени.

Сезонная экспресс-диета для снижения веса:

— необходимо первые три дня употреблять только арбузную мякоть по 250 – 300 грамм за пять – шесть приемов (в общей сложности около полтора – два с половиной килограмма). А в следующие 12 дней с утра – на завтрак, необходимо приготовить овсянку на воде. Ужинать постным отварным мясом, рыбой гриль и свежими овощами. Если очень захочется перекусить в иное время – следует употреблять арбуз.

Не следует забывать восполнить потери калия с помощью специальных препаратов или же с изюмом, курагой, двумя бананами (только небольшими порциями).

Результат:

— на протяжении полмесяца – шесть – восемь килограммов долой.

«Икебана» — «цветы, продолжающие жизнь» — перевод с японского.

Наукой доказано, что если человек составляет букет – он продлевает ему «жизнь», а он в свою очередь человеку. Композиции, составленные из цветов и трав, снимут усталость, зарядят накопленной энергией человека, помогут снизить артериальное давление. Их тонкий аромат, эфирные масла окажут комплексное воздействие на организм в целом, укрепят иммунитет и нормализуют все функции. А само составление букета защитит суставы кисти от артрита, поддержит и натренирует тонкую моторику. Искусство составления икебаны для человека выполняет гимнастику для пальцев. При этом движения пальцев связаны с зонами коры головного мозга, которые отвечают за речь, интеллект и память человека. Это своего рода «зарядка для мозга», которая как минимум снизит в два раза риск инсульта. Икебана – самое приятное и полезное летнее занятие.

Если такую икебану подвесить на кухне, можно и в прихожей, поставить в комнаты в вазы – в доме всегда будет радостно и уютно. Высушенный зверобой, бессмертник, чистотел, чабрец, полынь и по цвету и «вкусу» много других, то пронизанные лучами солнца и впитавшие аромат цветущих лугов – эти аккумуляторы летнего зноя поделятся с человеком своим теплом, создадут приподнятое настроение и избавят от нервного напряжения и плохих мыслей всех обитателей.

Фитотерапия

Чашечка (может и две) ароматного чая с душицей поможет спокойному здоровому сну, снимет усталость. Такой чай поможет успокоить нервную систему, снимет судороги при варикозе и…зубную боль. Он также поможет при запорах, метеоризме, холецистите и дискинезии желчевыводящих путей.

Душицу следует заготовлять на зиму – август самое время для таких заготовок. Для этого необходимо собрать верхушки цветущих побегов и высушить под навесом. Такое растение весьма пригодится при эпидемиях гриппа и простуд. Эта травка поможет снизить температуру, пропотеть и с успехом устранит боли в горле, насморк.

Душицу используют и при подготовке солений на зиму – огурцов, для ароматизации кваса, в качестве разнообразных специй к мясным, рыбным блюдам, овощному рагу с помидорами, бобами и фасолью.

Месяц август – это как раз тот период года, когда все можно заготовить впрок и здоровье, красоту, жизненную энергию – сбережет.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты онлайн © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх