Что такое иммунитет?

Не успели оглянуться, как пролетело лето, осень, наступили холода, зима — зимонька,
зима. С ней холодные ветра, нескончаемые простуды. Как же помочь своему организму?
Выход один – необходимо укрепить свою иммунную систему. Органы иммунной системы
вырабатывают специальные клетки (лимфоциты, плазмоциды), биологически активные
вещества (антитела), которые распознают и нейтрализуют проникшие в организм или
образовавшиеся в нем клетки и другие чужеродные вещества (антигены).

Как защищается наш организм

В нашем организме существует целая система, способная защитить нас от всевозможных
инфекций. Мы не единственные в этом мире. Вместе с нами также существуют вирусы,
бактерии, грибки и паразиты. Они также ведут борьбу за выживание и живут во всех
организмах, включая человеческий. Иммунитет

Противостоять этим, незваным гостям и призвана иммунная система, которая
представляет собой комплекс органов и клеток, направленный на выполнение
иммунологической функции, то есть на защиту организма от генетических чужеродных
веществ, поступающих извне или образующихся в самом организме.

Чем старее – тем слабее

Один из главных органов иммунной системы – тимус, или вилочковая железа, в ней
образуются клетки иммунной системы. Так вот, эта железа с возрастом атрофируется,
где-то после 50 лет замещается жировой тканью, а к старости практически полностью
исчезает. К счастью, все клетки, которые производит тимус, долгоживущие, сохраняются
в организме 20-30 лет. Но пожилому человеку, который часто подвергается инфекции и
прочим нагрузкам, могут быть показаны иммуномодуляторы.

Надо ли постоянно укреплять иммунитет?

Все вокруг убеждает нас – всем поголовно надо укреплять свой иммунитет. Но возникает
вопрос: а зачем? А главное, – каким именно образом?

Без иммуномодуляторов можно обойтись, ведя нормальный, здоровый образ жизни, —
утверждают специалисты. Если человек питается хорошо (не значит много, а значит –
сбалансировано, разнообразно); если он занимается физкультурой; если нет длительных
стрессов – тогда все физиологические системы работают нормально, в том числе и
иммунная. Но раз в два-три года ее надо обязательно проверять, сдав анализ крови.
Есть люди, которым иммуномодуляторы показаны. Например, длительный стресс дает
выброс кортикостероидных гормонов, которые подавляют иммунную систему. Другая
причина угнетение иммунной системы – загрязнение окружающей среды. Автомобильные
выхлопы – очень ядовитые субстанции, являются провокаторами аллергии и т.д. Вредные
факторы на производстве, голодание, облучение ( редкий, но самый сильный фактор,
угнетающий иммунитет), операции, хронические инфекции – при этих состояниях
иммунотропные лекарственные препараты показаны, но их должен назначить врач.

Если на продукте написано: «повышает иммунитет»…

Обольщаться не стоит, это ведь не лекарство. Правильнее было бы сказать «способствует
нормальному функционированию иммунной системы». В принципе, любой продукт при
грамотном употреблении в конечном итоге способствует улучшению работы иммунной
системы. С другой стороны,- зачем повышать иммунитет, если он и так нормальный?
Конечно, хорошо, что люди знают, что иммунитет надо укреплять и повышать. Но если
человек здоров, об этом вообще не надо думать. Другое дело, если человек заболел. Тогда
надо разбираться, в чем причина. Иммуномодуляторы

Надо не забывать, что иммунная система любит режим. Спите не меньше восьми часов в
сутки, гуляйте на свежем воздухе. Не забывайте и о физических нагрузках; они улучшают
метаболизм и активизируют резервы организма.

Признаки слабого иммунитета:

1. частые простудные заболевания (у взрослых – чаще пяти раз в год, у детей – больше
шести), протекающие длительное время (более двух недель);

2. часто повторяющиеся гнойные заболевания полости рта и носоглотки;

3. длительная повышенная (37-38 градусов) температура;

4. расстройство работы желудочно-кишечного тракта, частые обострения герпеса.

Старинный рецепт для усиления иммунитета:

Возьмите 30г прополиса, 5г пчелиной пыльцы, 20г эхинацеи пурпурной, 30г корней
цикория, 10г веточек розмарина, 10г ягод калины, 20г ягод лимонника, 30г листков алоэ, 10г
корня аира, 5г травы золототысячника. Все это засыпьте в керамическую посуду, залейте
крепким красным вином. Настаивать два месяца и при первых признаках эпидемии (гриппа)
принимать по столовой ложке настоя ежедневно.

Настройтесь на позитив и станете крепче!
Любовь, чувство защищенности, положительные эмоции играют существенную роль в
укреплении иммунитета.

Народные рецепты для укрепления организма:

1.Пропустите через мясорубку листья алоэ. Достаточно получить ¾ стакана кашицы. Ее
необходимо смешать с таким же количеством меда, а потом развести все 1,5 стакана кагора.
Эту смесь нужно пить по 1-2 ст. ложки три раза в день до еды.

Предостережение:
— не принимайте этот иммунный эликсир после 19 часов, если не хотите вместо пользы для
своего организма заработать совсем не полезную бессонницу.

2.Мелко нарежьте пол-лимона с цедрой на блюдце (чтобы остался сок).Туда же искрошите 7-
8 долек чеснока средней величины. Все это поместите в пол-литровую стеклянную банку и
залейте холодной кипяченой водой. Оставьте смесь в темном месте на четыре дня, а потом –
в холодильник (лимон и чеснок из жидкости не вынимайте).

Принимайте:
— раз в день утром за 20 минут до еды по 1ст. ложке.
Когда жидкости в банке останется мало, начинайте делать новую порцию (перерыва в
приеме не должно быть).
Пейте каждый день на весь период осень – зима до марта месяца.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты онлайн © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх