Головная боль напряжения – один из самых распространенных видов

Неприятные ощущения головной боли, хоть один раз, но присутствовали у каждого человека. А для тех, кто много занимается умственным трудом (и не только) самый распространенной головной болью, является боль напряжения, хотя их на самом деле десятки. И, естественно, справится с такой болью, проще всего с помощью обычных таблеток. Но, важно помнить, что проще – это совершенно не значит лучше. 

Если у человека возникает чувство, будто голову его стягивает Обруч, вроде на него надета шапка либо каска, да еще и на размер меньше, а вместе с тем боль монотонная, тупая, ноющая и беспокоит с одинаковой силой, причем с обеих сторон, это признаки головной боли напряжения, так называемой «ГБН». Важно правильно такую боль распознавать, иначе ее не будет возможности вылечить, а не только «притупить», приостановить. Как правило, такая боль возникает чаще всего во второй половине дня либо же ближе к вечеру, причем носит она сдавливающий характер. Охватывает она голову человека симметрично, но, она не слишком сильна по интенсивности, хотя имеет свойства распространяться на область затылка и шеи. В отличие от мигрени, такая головная боль, отличается свойственными ей признаками – ей характерны такие симптомы, как тошнота, свето- и звукобоязнь. Продолжительность таких приступов головной боли может длиться от получаса до нескольких часов, даже нескольких дней.

«Пусковыми» факторами такой головной боли являются:

— эмоциональное перенапряжение, тревога, усталость, стрессы;

— напряжение мышц головы либо шеи при работе, либо при иных обстоятельствах – даже неудобная поза при работе с компьютером;

— природные факторы – это либо яркий свет, холод, жара либо просто шумовые факторы.

Мышечные напряжения – это лишь один из факторов, которые могут вызывать также головную боль. Учитывая, что головная боль напряжения относится к первичным головным болям в классификации, медиками не устанавливается каких-либо изменений в организме человека при различных методах обследования организма. Болезненность при пальпации мышц шеи и скальпа – это лишь единственное изменение, которое в некоторых случаях может установить специалист-врач у пациентов с таким диагнозом. Хотя важно помнить, что схожие головные боли могут возникать и по многим другим причинам. К примеру – это может быть и при лихорадке, как побочный эффект приема некоторых препаратов.

Головная боль напряжения

Если же человек страдает от регулярных приступов головной боли, следует завести для себя, так называемый «Дневник головных болей», в котором следует отмечать, где и когда именно, после чего, возникает головная боль. Ведь факторов такого состояния имеется множество – это и стрессовые ситуации, и голод, и чтение, и неудобная поза… В обязательном порядке следует отмечать и интенсивность головных болей, их характер, длительность таких болей и название препаратов, которые принимаются для ее устранения. А для того, чтобы поставить диагноз головной боли, следует обращаться к специалисту именно в этой области – цефаогологу, который по праве должен назначить дополнительные обследования, конечно, для подтверждения такого диагноза они не требуются в основном.

В первую очередь, следует начинать бороться с такой головной болью со снятия утомления, перерывами в работе, прогулками на свежем воздухе, массажами головы и шеи, правильном питании и в целом здорового способа жизни – это поможет снизить либо даже полностью устранить головную боль. Иногда в таком вопросе может помочь и ванна, лучше всего компресс на область шеи. Обычно обезболивающие препараты могут хорошо снять симптомы головной боли напряжения, но принимать их более двух раз на протяжении недели не рекомендуется, риске ухудшения состояния с таким большим приемом может увеличиться. Такие обезболивающие средства «грешат» так называемым эхо-эффектом. При злоупотреблении ими сам прием препаратов может спровоцировать новые приступы боли. Лучше всего в таких случаях обратиться к специалисту врачу, со своими «наблюдениями» за появлением болей для коррекции терапии. Только таким образом можно избавиться от неприятных головных болей, к которым, в основном причастен сам человек, а это в состоянии и исправить человек самостоятельно, не допускать до болезней, если следить за своим здоровьем, но только постоянно, чтобы не превратить болезнь в хроническую форму. Ведь здоровье человека важно, в первую очередь самому человеку, а также его родным, близким, сослуживцам.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты онлайн © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх