Полезные свойства арбуза

Арбузный сезон проходит на полном ходу. Ведь арбузы, которые появлялись вначале лета, не приносили никакой пользы для человека, в некоторой степени они могли даже навредить. Ведь в первых арбузах, до открытия их «сезона» содержатся нитраты, которые позволяли им быстрее созреть и способствовали их  ускоренному росту.

Арбуз полезный  всем без исключения, как взрослым, так и деткам. Такая вкусная ягодка является настоящим кладезем витаминов и полезных микроэлементов. К примеру, в арбузе содержится витамины группы В, которые способствуют нормальной работе нервной системы организма человека и способны предотвратить появление прыщей и перхоти в волосах. Кроме того, в арбузе содержится витамин С, который укрепляет иммунитет человек и даже способен замедлить старение, а витамин РР способен снимать усталость, фолиевая же кислота укрепит память и повысит работоспособность человека. В арбузе содержатся также необходимые для каждого человека магний, кальций, калий, железо и многие микроэлементы, которые способны улучшить работу сердечнососудистой системы человека, а также работу почек и желудочно-кишечного тракта.

Кроме всех витаминов для организма человека, арбуз способен и выводить шлаки, токсины и канцерогенные вещества, которые накапливаются в организме каждого человека, после съедания нездоровой пищи. Эта ягода в большом количестве содержит антиоксидант ликопин, который помогает снизить риск развития таких болезней как рак и помогает при бесплодии мужчин. Кроме того, арбуз помогает мужчинам не хуже виагры, ведь в нем содержится цитруллин. Именно поэтому рекомендуется хозяйкам после вкусного ужина, на десерт подавать любимому – арбуз.

Многие женщины (девушки) мечтают похудеть, хотя не всегда это и необходимо. Здесь так же может помочь вкусная красная ягода – арбуз. Ведь сладкого-то хочется многим, но, при желании  сбавить свой вес, такую пищу включать в свой рацион не желательно, а вот арбуз, как раз подойдет в этом плане. Кстати, известна и арбузная диета в основу, которой положено мочегонное средство арбузов и их низкая калорийность. Такая диета предусматривает употребление  полтора килограмма арбуза на протяжении дня, но пить и кушать что-то иное в такой день не желательно. Важно помнить, что при арбузной диете, для предотвращения дефицита питательных веществ, применять ее рекомендуется в виде разгрузочных дней лишь один – два раза на протяжении недели.

Интересный факт:

— арбуз поможет для снятия стресса у человека.

Польза арбуза

Вкус  арбуза и его сочность помогают влиять на выработку гормонов удовольствия. Кроме того, в арбузе содержится много бета-каротина, который необходим тем, у кого повышены психоэмоциональные и физические нагрузки. Кроме того, арбуз помогает людям в возрасте предупредить болезнь Паркинсона.

Для оздоровления организма следует употреблять семечки арбуза, в виде напитка.

Готовим напиток из семечек арбуза – рецепт:

— взять один литр воды, добавить 100 грамм истолченных семечек арбуза и прокипятить все вместе на протяжении 45 минут, но на медленном огне. После кипячения, напиток  процедить и употреблять трижды на протяжении дня по половинке стакана на протяжении недели.

Арбуз готов прийти на помощь и при появлении высокой температуры при простудах, уберечь от лихорадочного состояния при простудных заболеваниях.

Напиток при простуде- температуре – рецепт:

—  семечки арбуза растереть в порошок и развести водой в соотношении 1:10. Употреблять каждые два часа по одной ложечке (чайной).

Предостережения:

— при мочекаменной болезни необходимо ограничить потребление арбуза. Ограничить употребление арбуза необходимо и при проблемах с выводом жидкости из организма либо при повышенном сахаре в крови.

Такой вкусный и яркий арбуз всегда готов помочь человеку, если в этом имеется необходимость. Но, лучше и приятнее его употреблять, когда человек здоров, ведь профилактика всегда лучше, чем любое лечение либо сама болезнь. Важно ее не допустить.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты онлайн © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх