Полезные свойства мяса

Кто-то даже может немного и посмеяться над пользой мяса, но все-таки как приятно пахнет молодая свининка с лучком, чесноком, приправами… В таком удовольствии мало кто себе может отказать. Но, одновременно с этим иногда невольно станешь задумываться: почему же все-таки модно считать, что свиное мясо (либо просто свинина) вредна для организма человека. Но, в то же время важно помнить (и это доказано учеными), что жир очень важен для нормального функционирования организма человека. Кроме того, свиной жир гораздо менее вреден для сердечно-сосудистой системы организма, чем говяжий.

Головной мозг человека состоит из жировой ткани, а нервные клетки человека в свою очередь также защищены с помощью жировой рубашки. Именно поэтому, дефицит жира в первую очередь сказывается на интеллекте каждого человека. Причем особенно это проявляется у деток разных возрастов, к таким примерам можно отнести рассеянность деток, их внимания, проблемы с памятью и порой даже с этим связанная успеваемость в учебе.

Сами жиры являются исходным материалом для синтеза многих гормонов. И если у взрослой женщины, в ее организме присутствует дефицит жира, обычно такие последствия чреваты неспособностью женщин к зачатиям. А вот у мужчин-вегетарианцев чаще встречаются проблемы «мужские». И если от самой пищи недополучены жиры, которые участвуют в выработке мужского полового гормона тестостерона, то можно считать что мужчина «болен». К примеру, мужчина, который во время ужина съедает котлетки, ночью его темперамент всегда будет повышен, чем тот, который на ужин сгрыз ту же морковку либо капусту.

Самым легкоусвояемым мясом считается свинина, но только после баранины. В самом свином мясе содержится большое количество белка, который и является основой жизни человека. Дефицит же такого компонента, как белок, способен привести (часто и приводит) к разрушению мышечной ткани организма человека. А сама белковая пища является (в основном) мясо. Именно поэтому даже небольшой кусочек мяса, который человек съест во время завтрака, может послужить прекрасным источником крепкого здоровья человека, а также важен для жизненной энергии, заряду на весь предстоящий день.

Важно помнить:

— анемия может проявляться у любого человека. Особенно этой болезни подвержены женщины, которые в критические дни подвергаются большой кровопотери.

Кстати малокровие протекает бессимптомно, и только лишь сухая кожа человека, ломкие ногти и редеющие волосы могут намекнуть человеку на то, что такой недуг понемногу точит здоровье человека изнутри. Причиной же всему этому всегда становится нехватка в организме человека, в его рационе питания все того же мяса. Ведь только мясо содержит гемовое железо, которое способно усваиваться организмом человека на 30-40 процентов лучше, чем растительное железо. Если отказываться полностью от употребления мяса – ничего кроме вреда для здоровья человека, не будет. И никакой пользы также не будет, как считают многие вегетарианцы и не только.

Польза мяса

Научно доказано:

— человек, который съедает 90 грамм мяса ежедневно, усваивает на пятьдесят процентов больше железа, чем вегетарианцы.

Покупать мясо рекомендуется в магазинах, супермаркетах, оно ничем не уступает домашнему мясу, а по некоторым факторам даже его превосходит. Ведь продавцы («изготовители») такого мяса всегда могут предоставить покупателям сертификаты качества, ветеринарные свидетельства…

Важно:

— не стоит забывать, чем быстрее мясо обрабатывается, тем оно становится безопаснее.

Кстати, само сало входит в список продуктов, которые полезны для печени человека. Оно богато фосфолипидами, которым свойственно восстанавливать функции печени. А при употреблении ломтика сала с чесночком – это природное очищение сосудов. Конечно, многие могут добавить к этому – ведь там же холестерин…, но стоит помнить, что если включать в рацион питания сало с луком либо с чесноком – им свойственно нейтрализовать вредный холестерин, так что опасаться холестерина при таком питании не стоит. Конечно, сало также способно нанести вред организму человека, но только лишь при неправильном употреблении его. Как говорится – все полезно, в норме.

Выбирает свой рацион питания каждый человек индивидуально, но помнить важно и о здоровье, здоровой пищи, а самое главное, чтобы жизнь была хороша, здорова и счастлива… — прекрасна.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты онлайн © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх