Польза киви

Киви называют еще и китайским крыжовником, ведь он родом из поднебесной. Своим же видом киви напоминает популярную садовую ягоду. Именно киви считается источником силы, молодости, энергии и здоровья.

Польза киви считается огромной, по содержанию витамина С. Именно он способен укрепить иммунитет человека, подпитывает энергию человека, помогает снимать усталость и повышает сопротивляемость организма к различным стрессам и различным вирусам.  В одном киви, причем небольшого размера содержится суточная доза витамина С для человека. Он является главным помощником во время эпидемий гриппа для человека.

А, благодаря содержанию витамина К1, киви способен снизить риск заболеваний сахарным диабетом. И именно этот витамин способен помочь кальцию усвоиться в организме, а также помогает укрепить костные и соединительные ткани, способствует нормальной работе почек человека. Кроме того, киви помогает ускорять обменные процессы в организме человека.

Содержащиеся в киви витамины А и Е – это залог здоровья и долголетия каждого человека, а содержащаяся в нем фолиевая кислота стимулирует обновление клеток организма. С помощью витамина В6 организм человека может хорошо усваивать и переваривать пищу. Ферменты, которые содержатся в киви, способны расщепить белки и снизить высокий уровень свертываемости крови, снизить риск появления атеросклероза и тромбоза в сосудах.

Очень полезен такой продукт и тем, кто озабочен лишними калориями – киви содержит их слишком малое количество, а в большей мере в нем содержится клетчатка и никакого холестерина. Поэтому его используют и во многих диетах.

Интересный факт о киви:

— сам киви родился в Китае, а «воспитывался» — в Новой Зеландии. А «воспитанием» его занимались двое изобретателей-селекционеров – это Маклоклин и Аллисон. И именно тот плод, который знает человечество их рук дело. Первыми ими и было поставлено на производство китайский крыжовник. Конечно, чтобы добиться определенного успеха понадобился не один десяток лет.

Предостережения:

Польза киви

— странным является тот факт, что такой полезный фрукт имеет и свои индивидуальные особенности, он способен даже навредить человеку, но тому, кто имеет склонность к аллергиям;

— киви следует исключить и людям с повышенной кислотностью желудочного сока. При большом количестве употребления киви может начаться обострение гастрита.

Киви – это натуральный косметолог, кроме всех своих полезных свойств. Из этого фрукта широко используются маски для кожи, и, кстати, они очень ей помогают.

Маска для увядшей кожи:

— следует очистить один киви, мелко его порезать и смешать с одной ложкой меда. Такую маску необходимо нанести на кожу, выдержать на протяжении 15 минут и смыть теплой водой.

Эффект: кожа отлично насытится витамином С, при этом и замедлит процесс старения кожи.

Питательная маска из киви:

— растолочь очищенный киви с половиной банана. В эту кашицу добавить одну столовую ложку творога, размешать и наложить обильным слоем на кожу лица. Продержать маску на протяжении 20 минут, смыть с помощью теплой воды.

Увлажняющая маска:

— смешать мякоть киви с творогом в равных пропорциях, смыть через 20 – 30 минут теплой водой.

Очищающая маска:

— очистить киви от кожицы, растолочь тщательно мякоть. Толстым слоем приготовленную массу нанести на лицо. Выдержать маску на протяжении 15 минут – смыть прохладной водой. Если во время такой маски человек ощущает легкое пощипывание кожи – ничего страшного, это всего лишь воздействуют на кожу органические кислоты.

Важно помнить, что киви помощник каждого и во всем, стоит этого просто захотеть человеку. Ведь каждому важна и нужна и сила, и молодость, и жизненная энергия, и конечно же, здоровье.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты онлайн © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх