Псаммотерапия — лечение песком

Все эти приятные «процедуры» легко можно осуществить на пляже. Именно песок на пляже, отдых будет способствовать таким позициям (при желании). Не стоит себе отказывать в таком удовольствии – зарыться на пляже в горячий песок, при этом же бесплатно.  А правил при таком лечении стоит придерживаться таких же, как и в медицинских центрах. Лечение горячим песком осуществляется даже в медицинских учреждениях (платное). Называется такое лечение (горячим песком) «псаммотерапия» — в переводе с греческого «psammos» означает «песок». Такой метод с недавних пор применяют не только в клиниках, но и в салонах красоты.

Горячий песок поможет похудеть, избавиться от «апельсиновой корки». Принимая песочные ванны, человек теряет в весе от двух до четырех килограмм.

Все это оказывает и благоприятное косметическое воздействие.

Полезные свойства песка:

— песок усиливает обменные процессы;

— улучшает крово — и лимфоснабжение тканей и органов.

Лечит:

— болезни опорно-двигательной системы;

— радикулит;

— артроз и артрит;

— ревматизм;

— неврит;

— миозит;

— спайки;

невралгию;

— отеки ног;

— варикоз и гинекологические заболевания.

Песочные процедуры

При таких процедурах, человека зарывают в горячий песок (температура песка-50-60 градусов), прикрыв тело на 5-6 сантиметров, руки и ноги при этом на 10-12 сантиметров. А область сердца, живота и голову – оставляют открытыми (волосы следует защитить головным убором).

Такая процедура длится около тридцати минут. После этого человек ополаскивается теплой водой и немного в лежащем положении отдыхает.

Советы при проведении песочных процедур:

— за один час до такой песочной процедуры полезно съесть блюдо с бобовых или тыквы – они поспособствуют выведению внеклеточной жидкости, которая образуется под воздействием тепла;

— через два – два с половиной часа необходимо восполнить потерю жидкости, при этом выпить два – три стакана чистой воды;

Псаммотерапия

— во время «песочных» процедур организм человека теряет микроэлементы, поэтому тем, кто принимает песочные ванны, необходимо включать в свой рацион питания побольше сочных ягод и фруктов – цитрусовых, дыню, арбуз, киви и другие.

Лежа на песочке пляжа, не стоит терять времени и сделать себя «помоложе». Этому помогут простые массажи от морщин на лице.

Массажи:

— лба: расположить указательные пальцы между бровями и корнями волос. Быстрыми движениями поглаживать кожу от середины лба к вискам;

— глаз: поможет против «гусиных лапок» — расположить указательные пальцы у кончиков бровей и слегка потянуть кожу к вискам. Повторить 20 раз;

— рта: помассировать складки носогубные подушечками указательных пальцев – постукивающими движениями, при этом двигаясь от ноздрей к уголкам рта. Проводить такую процедуру необходимо до тех пор, пока кожу не начнет покалывать.

Такой полезный отдых на песочке принесет большое удовольствие для человека, души и тела.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты онлайн © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх