Сезон простуд: сильный иммунитет

Каждый человек, независимо от поры года, желает быть здоровым, крепким и, конечно же, счастливым. В сезон простуд только сильный иммунитет человека может помочь человеку устоять перед коварными вирусами, но для этого следует такой иммунитет сделать.

Ежедневно в организме каждого человека образуется около 12 миллиардов новых клеток, причем около 80 миллионов из них – это клетки «неправильные», иными словами – это клетки-мутанты. И, конечно же, быстро их и распознать может только сильная, крепкая иммунная система организма человека. Кроме того, иммунная система человека вынуждена постоянно отражать «атаки»  своих внешних «агрессоров» — вирусов, различного рода бактерий и иных чужеродных агентов. Особенно трудно приходится иммунной системе человека бороться с эпидемиями, такими как ОРВИ. А вот прочный иммунитет способен справляться с такими задачами почти самостоятельно. Но, если же он ослабевает, особенно через периодические стрессы (а больше всего от постоянных стрессовых ситуаций), вредные привычки, хронические заболевания, все защитные возможности иммунитета в организме человека заметно снижаются.

Как укрепить иммунитет

Естественно, многие думают, что причиной всех проблем со здоровьем является низкий иммунитет – это и слабости в организме, быстрые утомляемости, снижения памяти, плохое настроение… Конечно же, после таких «сигналов» каждый человек начинает стимулировать свой иммунитет при помощи различных медикаментов. Однако, важно помнить, что специалисты-врачи предостерегают от таких решительных мер. Ведь, только врачам известны достоверные признаки слабого иммунитета человека, и то лишь после всех обследований, а иначе, могут в организме происходить и какие-либо сбои, недуги и много других симптомов болезней.

Предостережения врачей-специалистов важно учитывать:

— слабости и иные сезонные заболевания не всегда бывают связаны со снижением иммунитета человека. Такие сбои могут возникать и при различных стрессовых ситуациях в жизни, при депрессиях, хронических инфекциях, либо банального дефицита витаминов. Выявлять истинную причину поможет только визит к врачу-терапевту;

— бесконтрольное применение иммунномодуляторов может привести только к неприятным (даже порой тяжелым) последствиям. К примеру, когда организм человека начинает воспринимать свои ткани как чужеродные и вырабатывать к ним антитела – это уже является серьезным заболеванием. К тому же, не рекомендуется постоянно подгонять собственную иммунную систему организма человека, ведь она просто может выдохнуться и вообще перестанет выполнять свои определенные функции.

Важно:

— прием иммунномодуляторов всегда должен осуществляться при контроле врачей.

Самым простым поводом для сбоя иммунитета могут послужить частые простуды человека – это более пять раз на протяжении года, длительная повышенная температура тела – это всего-то 37 – 37,50 градусов, расстройства работы желудочно-кишечного тракта… В таких случаях лучше сразу обращаться к специалистам-врачам, причем чем раньше, тем лучше. Именно врач сможет определить, на каком уровне защитной системы произошел сбой, и только после этого сможет подобрать необходимые лекарства для восстановления иммунитета.

Лучшим защитником – поддержкой иммунитета человека являются не лекарства, медпрепараты, а здоровый образ жизни. Особенно важно при этом следить за полноценным и здоровым питанием, больше гулять на свежем воздухе, поддерживать физическую активность организма, отказаться от вредных привычек, избегать стрессовых ситуаций, нервных напряжений… В сезон простуд особенно важно беречь свой организм, даже при необходимости принимать поливитамины, различные средства на основе трав – это могут быть настойки лимонника, эхинацеи… Но, лучше всего необходимо в первую очередь проконсультироваться с соответствующим специалистом-врачем. Конечно же, здоровье лучше беречь смолоду, и укреплять своим образом жизни в целом – это и надежней, и комфортней, и лучше во всех отношениях. Ведь только здоровый человек может сполна радоваться жизни, себе и окружающему миру.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты онлайн © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх