Советы по питанию: гипертония

Эти простые советы народной медицины, помогут Вам при гипертонии. Диета и питание факторы, которые помогут в борьбе с этим недугом.

Гипертония

Заменить хлеб – рисом

При лечении гипертонии следует придерживаться определенных правил:

— необходимо исключить жирную пищу, а также продукты богатые холестерином;

— следует, есть меньше сладкого, свежего хлеба, заменяя его сухарями или рисом;

— необходимо употреблять продукты, сдерживающие развитие атеросклероза: молочные, яичный белок, капусту, горох, вареную говядину, а также пищу, богатую витамином С.

Очень хорошо время от времени класть под язык что-нибудь сладкое, например леденец, фруктовую конфету, кусочек сахара или сухарик с медом. Подходит также клубничное или малиновое варенье, восточные сладости.

Если давление зашкаливает

У страдающих гипертонической болезнью часто диагностируется гипертонический криз.

Обычно криз возникает, если больной нарушает диету и ест много соленого, либо выпивает спиртное, либо испытывает нервное перенапряжение, волнение. Все эти факторы приводят к спазму артериальных сосудов, в результате чего артериальное давление резко возрастает.

ЧТО надо сделать?

— на голову гипертонику положить прохладное полотенце или любую влажную ткань;

— под голову подушку повыше, чтобы кровь отлила, или сложенное в несколько раз пальто;

— дайте выпить больному стакан горячей воды с большим количеством лимона;

— на икры поставьте горчичники, наденьте шерстяные носки;

— успокойте больного задушевной доброй беседой.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты онлайн © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх