Живительная вода – долголетия «голова»

Тело каждого человека состоит почти на 60% из воды. Именно благодаря воде каждый человек может спокойно дышать, любить и творить. Недостаток воды в организме заставляет каждого человека чувствовать усталость, разбитость и вялость, иметь плохой вид и приближать …старость. Удивительной субстанцией является именно вода. С ее помощью в каждую клетку тела человека поставляются питательные вещества, которые способны очистить организм от токсинов, вместе с тем утолить жажду, снять усталость, нервные напряжения, поможет расслабиться…Все это вместе взятое поможет каждому сохранять свою индивидуальную красоту, здоровье и продолжать молодость

При постоянном недополучении воды в организм, у человека начинают страдать от этого почки, печень, в результате чего и замедляется обменный процесс, перестают расщепляться жиры, а токсины, в свою очередь, не выводятся своевременно из организма. Как следствие всего этого, у человека начинается повышенная утомляемость, начинаются головные боли, запоры и приводит все это к избыточному весу тела. Кроме того, начинает наблюдаться слоение ногтей, становятся сухими и ломкими волосы, а кожа человека резко начинает шелушиться. А вот при хроническом обезвоживании страдает полностью весь опорно-двигательный аппарат. Таким образом, в суставах накапливаются продукты обмена, при этом начинается их хруст и сильные боли, чаще и быстрее начинает развиваться остеохондроз, артрит и артроз. После таких «неприятностей» человеку только остается мечтать о полноценной жизни.

Избегать обезвоживания организма должен научиться, прежде всего, сам человек. Суточная норма употребления воды для человека исчисляется из расчета 30 миллиграмм на один килограмм массы тела. Именно такое количество необходимо человеку не только для насыщения организма жизненно важной влагой, но и для насыщения ею волос, ногтей.

Вода

Важно:
— никогда не следует дожидаться острого желания пить воды. Жажда питья – это уже «крик о помощи» при начинающемся обезвоживании организма.

Для предотвращения подобных ситуаций, появления лишнего веса, рекомендуется употреблять воду, которая предварительно охлаждена до 37,4 градуса. В течение часа, после потребления такой воды организм человека сможет расходовать калории для сохранения своей внутренней температуры. Такая вода с доставкой на дом предлагается http://www.aquabalance.obolon.ua/ru/water_delivery/forhome.html

В питании водой нуждается не только тело изнутри, но и снаружи. Рекомендуется дважды на протяжении дня умываться теплой водой, благодаря такой воде прекрасно удаляется кожное сало, не подвергая при этом стрессу поверхностные капилляры. Холодную же воду следует использовать в качестве завершающего аккорда, в таком случае она поможет сузить поры и избежать отеков. Рекомендуется после принятия ванн, принимать холодный (прохладный) душ. С помощью такого душа улучшается циркуляция крови, придается тонус коже человека и организму его в целом.

Увлажняющие и иные косметические средства рекомендуется наносить не на сухую, а на еще влажную кожу. Важно помнить, что напрямую проникнуть в кожу вода не может, а крем, таким образом, способен доставить определенное количество влаги в более глубокие слои эпидермиса.

Совет:
— определить достаточное ли количество воды употребляет человек, может каждый индивидуально, при этом ущипнув себя за руку с внешней стороны ладони. Если при таком щепании кожа на руке сразу разгладится, то клетки жажды не испытывают, а если наоборот – человек явно не «допивает».

Вода – это важный источник жизнесуществования человека, его вдохновения, здоровья и красоты.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты онлайн © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх